학)코다리매운양념찜

난이도 NORMAL 195 kcal
#코다리찜 #매운양념 #생선조림 #한식 #매운요리 #단백질 #가정식 #밥반찬 #저녁메뉴 #코다리요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고추(빨간색) 1 g
  • 풋고추 1 g
  • 생대파 1.2 g
  • 쪽파 1.6 g
  • 코다리살 87 g
양념/소스
  • 물엿 4 g
  • 참기름 1 g
  • 양조간장 501 3 g
  • 두반장 3 g
영양 요약
탄수화물 4.45 g 9%
단백질 22.23 g 46%
지방 9.81 g 45%
제공량 102.8g
조리 순서
  1. 1

    1.두반장에 설탕,고춧가루,참기름,마늘,청주 넣어 고루 섞은 후 고추와 대파도 섞는다.

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘