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차지키소스

151 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 100 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 5 ml
  • 사과식초 7.5 ml
  • 올리브오일 2 g
  • 다진 마늘 0.5 티스푼
  • 풀무원 그릭시그니처 140 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.56 g 32%
단백질 11.5 g 29%
지방 6.71 g 39%
제공량 257g
조리 순서
  1. 1

    오이와 마늘을 곱게 다진다

  2. 2

    그릭 요거트, 다진 오이, 다진 마늘, 올리브유, 레몬즙, 소금을 볼에 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    딜이나 민트를 다져서 넣고 다시 섞는다

  4. 4

    냉장고에서 30분 정도 숙성시킨다

  5. 5

    완성된 차지키소스를 접시에 담아낸다

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