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현미김치볶음밪

김치볶음밥

조리 30분 난이도 EASY 350 kcal
#김치볶음밥 #현미밥 #한식 #다이어트 #간단요리 #김치요리 #볶음밥 #집밥 #저GI식단 #건강식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양배추볶음 1 반찬그릇
  • 양파볶음 2 반찬그릇
  • 오뚜기밥 발아현미 0.5 개
  • 배추김치 2 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 63.22 g 67%
단백질 9.41 g 10%
지방 9.35 g 22%
제공량 445g
조리 순서
  1. 1

    현미밥을 준비한다

  2. 2

    김치와 양파를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 김치와 양파를 볶는다

  4. 4

    돼지고기를 넣고 익을 때까지 볶는다

  5. 5

    현미밥을 넣고 김치와 고기와 함께 섞으며 볶는다

  6. 6

    간장과 참기름을 넣어 간을 맞춘다

  7. 7

    깨를 뿌려 완성한다

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