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베르베르 레드벨벳 스무디

조리 15분 난이도 NORMAL 161 kcal
#저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운아몬드 10 알
  • 코코아 파우더 10 g
  • 케일 20 g
  • 데친 브로콜리 100 g
  • 데친비트 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.88 g 55%
단백질 9.5 g 22%
지방 4.55 g 23%
제공량 260ml
조리 순서
  1. 1

    비트, 바나나, 두유를 준비한다

  2. 2

    비트를 삶아 식힌 후 작게 자른다

  3. 3

    믹서기에 비트, 바나나, 두유, 무가당 코코아파우더, 얼음을 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아 컵에 담아낸다

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