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양배추계란스크램블

난이도 EASY 181 kcal
#다이어트 #저칼로리 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 1 인분
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.41 g 15%
단백질 15.38 g 36%
지방 9.13 g 49%
제공량 180g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 준비한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양배추를 볶는다

  4. 4

    양배추가 숨이 죽으면 달걀을 넣고 스크램블한다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

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