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キャベツと卵のスクランブル

難易度 EASY 181 kcal
#ダイエット #低カロリー #高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 1 인분
  • 生卵 2 개
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 6.41 g 15%
たんぱく質 15.38 g 36%
脂質 9.13 g 49%
提供量 180g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    卵を溶きほぐして準備する

  3. 3

    フライパンに油をひいてキャベツを炒める

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら卵を加えてスクランブルする

  5. 5

    塩と胡椒で味付けする

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