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다이어트 블루베리 케이크

조리 30분 난이도 NORMAL 328 kcal
#다이어트 #저탄수화물 #블루베리 #헬스케이크 #간식 #저칼로리디저트 #오븐요리 #그릭요거트 #홈베이킹 #에리스리톨
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 25 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 아몬드 브리즈 프로틴 45 ml
  • 바나나 0.5 개
  • 헤이그램 오트밀 40 g
  • 트루스위트 알룰로스 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.81 g 65%
단백질 14.64 g 15%
지방 8.76 g 20%
제공량 265g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    블루베리를 깨끗이 씻는다

  3. 3

    달걀과 그릭 요거트를 볼에 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    아몬드 가루, 베이킹 파우더, 에리스리톨을 넣고 고루 섞는다

  5. 5

    블루베리를 넣고 가볍게 섞는다

  6. 6

    반죽을 케이크 틀에 붓는다

  7. 7

    오븐에서 25~30분간 굽는다

  8. 8

    식힌 뒤 원하는 크기로 자른다

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