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황태채간식ㅂ

난이도 EASY 662 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 올리브유 1 스푼
  • MCT 오일 5 ml
  • 가염버터 1 회분
  • 기버터 2 티스푼
  • 황태채 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 0.14 g 0%
단백질 71.11 g 43%
지방 41.5 g 57%
제공량 141g
조리 순서
  1. 1

    황태채를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    팬에 약간의 식용유를 두르고 황태채를 볶는다

  3. 3

    연유 또는 꿀을 조금 넣고 고루 섞으며 볶는다

  4. 4

    완성된 황태채간식을 접시에 담는다

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