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干しタラおやつ

難易度 EASY 662 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 회분(1/3작은술)
  • オリーブオイル 1 스푼
  • MCTオイル 5 ml
  • 有塩バター 1 회분
  • ギー 2 티스푼
  • 干しタラ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 0.14 g 0%
たんぱく質 71.11 g 43%
脂質 41.5 g 57%
提供量 141g
調理手順
  1. 1

    干しタラを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに少量の食用油を入れて、干しタラを炒める。

  3. 3

    練乳またははちみつを少し加えて、全体に絡むように炒める。

  4. 4

    出来上がった干しタラおやつをお皿に盛り付ける。

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