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초코요거트푸딩(오트밀 없)

197 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 초콜릿 25 ml
  • 백설 프락토올리고당 8 g
  • 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 80 g
  • 몽크슈 프리미엄 바닐라시럽 with 알룰로스 15 g
  • 치아시드 10 g
  • 코코아파우더 4 g
  • 잇더핏 더블초코 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.54 g 58%
단백질 13 g 21%
지방 5.83 g 21%
제공량 152g
조리 순서
  1. 1

    플레인 요거트와 코코아 가루를 잘 섞는다

  2. 2

    초콜릿을 중탕하여 녹인 후 섞는다

  3. 3

    설탕 또는 꿀을 넣어 단맛을 조절한다

  4. 4

    젤라틴을 뜨거운 물에 녹여 넣는다

  5. 5

    재료들을 골고루 섞은 뒤 푸딩 틀에 붓는다

  6. 6

    냉장고에서 2~3시간 굳힌다

  7. 7

    굳은 푸딩을 꺼내 원하는 토핑을 올린다

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