로제 파스타

조리 20분 난이도 EASY 704 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토소스 30 g
  • 고춧가루 1.5 스푼
  • 파마산 치즈 15 g
  • 올리브오일 1 스푼
  • 다진 마늘 15 g
  • 냉동해물 80 g
  • 냉동새우 80 g
  • 크리미 로제 파스타 소스 205 g
  • 통밀 스파게티 50 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 67.54 g 37%
단백질 47.2 g 26%
지방 29.26 g 36%
제공량 489.5g
조리 순서
  1. 1

    파스타 면을 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  5. 5

    닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶는다

  6. 6

    토마토소스를 넣고 잘 섞는다

  7. 7

    생크림을 붓고 끓인다

  8. 8

    삶은 파스타 면을 소스에 넣고 버무린다

  9. 9

    소금, 후추로 간을 한다

  10. 10

    파슬리로 완성하여 담아낸다

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