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닭가슴살 볶음밥

266 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 0.5 인분
  • 현미쌀밥 100 g
  • 닭가슴살 오리지널 0.5 개
양념/소스
  • 올리브오일 5 스푼
  • 저당 굴소스 20 g
영양 요약
탄수화물 39.05 g 56%
단백질 16.55 g 24%
지방 6.1 g 20%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 깍둑썰기 한다

  2. 2

    양파와 당근을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 양파와 당근을 넣고 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 한다

  7. 7

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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