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유지만 고깃집볶음밥 응용

조리 15분 난이도 EASY 358 kcal
#저탄수 #고단백 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생대파 0.2 인분
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 표고버섯 1 회분(익혀서1/2컵)
  • 그릴리 직화후랑크 35 g
  • 흰쌀밥 100 g
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
  • 고춧가루 3 g
  • 알룰로스 액상 15 ml
  • 스리라차 소스 15 g
  • 양조간장 15 g
영양 요약
탄수화물 68.93 g 67%
단백질 11.15 g 11%
지방 9.98 g 22%
제공량 348g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 잘게 썬다

  2. 2

    애호박, 양파, 파프리카, 청양고추를 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    소고기가 익으면 채소를 넣고 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 함께 섞어 볶는다

  6. 6

    소금, 후추로 간한다

  7. 7

    불을 끄고 참기름을 두른다

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