순두부계란찜

조리 10분 난이도 EASY 409 kcal
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순두부계란찜 완성 사진
재료
주재료
  • 순두부 2 컵
  • 팽이버섯 50 g
  • 양파 0.3 개
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 맛술 10 g
  • 참치액 15 ml
  • 진간장 15 ml
영양 요약
탄수화물 20.47 g 21%
단백질 45.05 g 46%
지방 14.56 g 33%
제공량 645g
조리 순서
  1. 1

    순두부를 그릇에 담는다

  2. 2

    계란을 풀어 순두부 위에 붓는다

  3. 3

    소금과 다진 파를 넣는다

  4. 4

    재료를 고루 섞는다

  5. 5

    찜기에 넣고 10분간 쪄낸다

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