계란볶이
재료
주재료
- 굴소스 5 g
- 진간장 10 ml
- 다진 마늘 2 티스푼
- 고추장 1 테이블스푼
- 양상추 0.5 인분
- 닭가슴살 샌드위치햄 80 g
- 생 양배추 0.5 인분
- 삶은 달걀 3 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
20.27 g
21%
단백질
34.56 g
35%
지방
19.32 g
44%
조리 순서
-
1
대파와 양파를 송송 썬다
-
2
계란을 그릇에 풀고 소금과 후추로 간한다
-
3
팬에 식용유를 두르고 대파와 양파를 볶는다
-
4
야채가 익으면 계란물을 붓는다
-
5
약불에서 천천히 저어가며 익힌다
-
6
계란이 부드럽게 익으면 완성한다
