대패목살 야채찜

387 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 10 ml
  • 맛술 10 g
  • 목살대패 1 인분
  • 생 양배추 1 인분
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 청경채(생것) 100 g
  • 숙주 250 g
양념/소스
  • 청양고추(생것) 20 g
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 사과식초 10 ml
  • 물(생수) 10 ml
  • 진간장 10 g
영양 요약
탄수화물 29.07 g 27%
단백질 31.64 g 30%
지방 20.26 g 43%
제공량 635g
조리 순서
  1. 1

    냄비에 양배추-숙주-양파-청경채-목살 순으로 깔고 물1 맛술1 뿌린 뒤 뚜껑 덮고 중불에 6분

  2. 2

    다진 파 뿌린 뒤 소스에 찍먹!

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