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투움바 파스터

조리 15분 난이도 NORMAL 793 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 1.5 회분(3-4마리)
  • 생크림 200 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6 g 3%
단백질 34 g 17%
지방 70 g 80%
제공량 350g
조리 순서
  1. 1

    새우는 껍질을 제거하고 다진다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    새우를 넣고 볶다가 크림과 우유를 넣는다

  5. 5

    소금, 후추로 간한다

  6. 6

    파스타 면을 삶아 소스에 넣고 섞는다

  7. 7

    파마산 치즈와 파슬리를 뿌려 마무리한다

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