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다이어트황치즈푸딩

566 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 황치즈가루 25 g
  • 플라이밀 그래놀라 솔티드카라멜 20 g
  • 로만밀 통밀식빵 30 g
  • 생 달걀 100 g
  • 타피오카전분 20 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 160 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.69 g 41%
단백질 24.09 g 17%
지방 26.3 g 42%
제공량 355g
조리 순서
  1. 1

    황치즈를 잘게 썬다

  2. 2

    저지방 우유와 달걀을 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    잘게 썬 황치즈를 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    에리스리톨을 추가해 단맛을 맞춘다

  5. 5

    푸딩 틀에 반죽을 붓는다

  6. 6

    170도로 예열한 오븐에 25분간 굽는다

  7. 7

    식혀서 먹는다

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