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순두부 그라탕

648 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 체다 치즈 1 인분
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 닭가슴살 100 g
  • 생 달걀 1 개
  • 로제 파스타소스 1 인분
  • 순두부 1 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.88 g 18%
단백질 62.33 g 39%
지방 30.71 g 43%
제공량 525g
조리 순서
  1. 1

    순두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 파프리카, 베이컨을 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파, 파프리카, 베이컨을 볶는다

  4. 4

    순두부를 넣고 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    그라탕 용기에 순두부와 볶은 재료를 담는다

  6. 6

    위에 토마토소스와 모짜렐라 치즈를 올린다

  7. 7

    180도로 예열한 오븐에 10~15분 정도 구워준다

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