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スンドゥブグラタン

648 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チェダーチーズ 1 イン分
  • モッツァレラチーズ 1 握り一杯分
  • 鶏むね肉 100 g
  • 生卵 1 個
  • ロゼパスタソース 1 イン分
  • スンドゥブ（おぼろ豆腐） 1 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.88 g 18%
たんぱく質 62.33 g 39%
脂質 30.71 g 43%
提供量 525g
調理手順
  1. 1

    スンドゥブを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    玉ねぎ、パプリカ、ベーコンを細かく刻む

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、パプリカ、ベーコンを炒める

  4. 4

    スンドゥブを加え、塩とコショウで味付けする

  5. 5

    グラタン皿にスンドゥブと炒めた具材を入れる

  6. 6

    その上にトマトソースとモッツァレラチーズをのせる

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで10〜15分ほど焼く

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