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아보카도 계란 샌드위치

조리 10분 난이도 NORMAL 385 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 순후추 1 g
  • 계란후라이 1 장
  • 냉동 아보카도 50 g
  • 무염버터 1 회분
  • 세이글 55 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.84 g 41%
단백질 12.08 g 12%
지방 20.23 g 47%
제공량 163g
조리 순서
  1. 1

    빵 버터 발라서 팬에 굽기

  2. 2

    아보카도 으깨서 올리기, 소금 후추 뿌리기

  3. 3

    계란 후라이 올려서 먹기

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