一覧へ戻る
KR EN JP

アボカドエッグサンドイッチ

調理 10分 難易度 NORMAL 385 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
  • ブラックペッパー 1 g
  • 目玉焼き 1 枚
  • 冷凍アボカド 50 g
  • 無塩バター 1 回分
  • ライ麦パン 55 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.84 g 41%
たんぱく質 12.08 g 12%
脂質 20.23 g 47%
提供量 163g
調理手順
  1. 1

    パンにバターを塗り、フライパンで焼く

  2. 2

    アボカドを潰してのせ、塩と胡椒をふる

  3. 3

    目玉焼きをのせて食べる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘