당근스프

385 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 500 ml
  • 우유(흰우유) 130 ml
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 버터 15 g
  • 양파 70 g
  • 생 당근 500 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 61.84 g 56%
단백질 9.96 g 9%
지방 17.41 g 35%
제공량 1217g
조리 순서
  1. 1

    당근과 양파를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 썬다

  2. 2

    냄비에 버터를 녹이고 양파와 당근을 볶는다

  3. 3

    물 또는 야채 육수를 붓고 재료가 부드럽게 익을 때까지 끓인다

  4. 4

    재료를 블렌더에 넣고 곱게 간다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    다시 냄비에 옮겨 따뜻하게 데운 후 접시에 담아낸다

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