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초코떠먹케

290 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 플라이밀 초코 10 g
  • 무가당 코코아 파우더 10 g
  • 생 달걀 2 개
  • 타피오카전분 16 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 10 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.17 g 35%
단백질 21.24 g 30%
지방 10.85 g 35%
제공량 156g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜릿을 중탕으로 녹인다

  2. 2

    그릭요거트와 녹인 초콜릿을 섞는다

  3. 3

    스테비아를 추가해 달기를 조절한다

  4. 4

    글라스컵에 섞은 반죽을 담는다

  5. 5

    냉장고에서 1시간 이상 굳힌다

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