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찹스테이크

261 kcal
#고단백 #저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 케첩 0.5 회분
  • 돈까스 소스 45 g
  • 설도 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.81 g 28%
단백질 21.4 g 34%
지방 10.94 g 39%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 파프리카, 브로콜리를 먹기 좋게 손질한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 소고기를 센 불에 볶는다

  4. 4

    소고기가 익으면 손질한 채소를 넣고 볶는다

  5. 5

    스테이크 소스와 후추를 넣고 간을 맞춘다

  6. 6

    재료가 골고루 익으면 접시에 담아 완성한다

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