목록으로 가기
KR EN JP

흑임자연근샐러드 급급 번전

609 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 통들깨가루 15 g
  • 흑임자죽가루 35 g
  • 마이노멀 마요네즈 10 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 사과 식초 20 ml
  • 알룰로스 액상 1.5 스푼
  • 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 100 g
  • 연근(데친것) 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 90.18 g 53%
단백질 16.26 g 10%
지방 28.14 g 37%
제공량 512g
조리 순서
  1. 1

    연근은 껍질을 벗기고 얇게 슬라이스한다

  2. 2

    끓는 물에 연근을 2분간 데친 후 찬물에 헹군다

  3. 3

    흑임자는 마른 팬에 약불로 살짝 볶아 식힌다

  4. 4

    볼에 데친 연근, 흑임자, 들기름, 소금, 식초를 넣고 가볍게 버무린다

  5. 5

    접시에 담아 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘