황태두부뭇국+라면

조리 5분 난이도 NORMAL 340 kcal
#저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1 잔
  • 어라어라 어묵라면 57 g
  • 황태두부뭇국 0.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.55 g 55%
단백질 14.67 g 17%
지방 10.64 g 28%
제공량 498.38g
조리 순서
  1. 1

    황태를 물에 불린 후 가볍게 물기를 짠다

  2. 2

    두부는 한입 크기로 썬다

  3. 3

    무는 얇게 반달 모양으로 자른다

  4. 4

    냄비에 참기름을 두르고 황태를 볶는다

  5. 5

    무를 넣고 같이 볶다가 물을 붓고 끓인다

  6. 6

    무가 익으면 두부와 라면사리를 넣는다

  7. 7

    라면스프 반 봉지와 다진 마늘을 넣고 간을 맞춘다

  8. 8

    모든 재료가 익으면 마무리한다

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