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황태두부라면

조리 10분 난이도 NORMAL 386 kcal
#고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 0.2 모
  • 황태채 0.5 봉지
  • 어라어라 어묵라면 58 g
  • 물(생수) 2.5 잔
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 45.24 g 48%
단백질 23.64 g 25%
지방 11.68 g 28%
제공량 660.5g
조리 순서
  1. 1

    황태포를 물에 5분간 불린 후 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    두부는 한입 크기로 썬다

  3. 3

    냄비에 물 500ml를 붓고 끓인다

  4. 4

    물이 끓으면 황태포를 넣고 3분간 끓인다

  5. 5

    라면사리와 라면스프를 넣고 2분간 더 끓인다

  6. 6

    두부를 넣고 1분간 추가로 끓인다

  7. 7

    파를 송송 썰어 넣고 불을 끈다

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