유지만 팽이버섯덮밥2
재료
주재료
- 생 달걀 노른자 1 개
- 참기름 15 g
- 올리브오일 1 스푼
- 알룰로스 플러스 15 g
- 해표양조간장 15 g
- 고춧가루 1 스푼
- 다진 마늘 15 g
- 두부 120 g
- 양반 현미밥 100 g
- 팽이버섯 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
71.57 g
42%
단백질
20.9 g
12%
지방
35.42 g
46%
조리 순서
-
1
팽이버섯과 유지를 준비해 먹기 좋은 크기로 손질한다
-
2
팬에 유지를 두르고 팽이버섯을 넣어 볶는다
-
3
밥 위에 볶은 팽이버섯을 올린다
-
4
기호에 따라 소금 등으로 간을 한다
