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오나오베이스

조리 5분 난이도 EASY 191 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 커클랜드 그릭요거트 150 g
  • 치아시드 10 g
  • 오트밀 롤드 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.58 g 45%
단백질 17.42 g 36%
지방 4.12 g 19%
제공량 190g
조리 순서
  1. 1

    오나오베이스 재료를 준비한다

  2. 2

    오나오베이스 믹스와 물을 잘 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 센 불에 예열한다

  4. 4

    반죽을 팬에 붓고 고루 펼친다

  5. 5

    중약불로 굽는다

  6. 6

    뒤집어서 반대쪽도 익혀 완성한다

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