닭가슴살 야채볶음
재료
주재료
- 사조안심 닭가슴살 마일드 100 g
- 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
- 깻잎 16 g
- 생표고버섯 45 g
- 청양고추 15 g
- 팽이버섯 122 g
- 청경채 100 g
- 파프리카(빨간색) 113 g
- 생 양배추 126 g
양념/소스
- 압착 올리브유 2 g
영양 요약
탄수화물
42.98 g
38%
단백질
59.32 g
52%
지방
5.33 g
10%
조리 순서
-
1
닭가슴살과 채소를 한입 크기로 썬다
-
2
팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 볶는다
-
3
닭가슴살이 익으면 채소를 넣고 함께 볶는다
-
4
간을 맞추고 완성한다
