야채찜 표고버섯 추가버전

Name: 야채찜 표고버섯 추가버전
Total time: 20 min
Yield: 2290 g
Ingredients: 표고버섯 120 g; 가지구이 250 g; 생 애호박 300 g; 팽이버섯 150 g; 국산콩 두부 300 g; 새송이버섯 400 g; 생 양배추 250 g; 불고기 100 g; 숙주 200 g; 참치액 10 g; 느타리버섯 200 g; 맛술 10 g

소스X

조리 20분 난이도 NORMAL 1,345 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

표고버섯 120 g
가지구이 250 g
생 애호박 300 g
팽이버섯 150 g
국산콩 두부 300 g
새송이버섯 400 g
생 양배추 250 g
불고기 100 g
숙주 200 g
참치액 10 g
느타리버섯 200 g
맛술 10 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 119.7 g 34%

단백질 84.36 g 24%

지방 66.49 g 42%

제공량 2290g

조리 순서

1

깍뚝썰기 해서 냄비에 6분간 중불로 끓이기
2

소스 찍어먹기

야채찜 표고버섯 추가버전

AI 영양사 앤디