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단호박치즈에그

조리 5분 난이도 EASY 303 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 40 g
  • 수란 2 개
  • 단호박(찐것) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.07 g 14%
단백질 23.77 g 30%
지방 19.98 g 56%
제공량 240g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻어 씨를 제거하고 조각낸다

  2. 2

    끓는 물에 단호박을 찐다

  3. 3

    찐 단호박의 속을 파낸다

  4. 4

    단호박 속에 으깬 단호박과 계란, 치즈를 넣고 섞는다

  5. 5

    속을 채운 단호박 위에 치즈를 얹는다

  6. 6

    오븐 또는 에어프라이어에 단호박을 넣고 치즈가 녹을 때까지 굽는다

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