목록으로 가기
KR EN JP

팽버닭가슴살카레

조리 30분 난이도 EASY 1,131 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 4 회분(1/2개)
  • 무염버터 15 g
  • 생 닭가슴살 380 g
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 카레여왕 구운마늘 양파 108 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 77.81 g 27%
단백질 101.6 g 36%
지방 46.59 g 37%
제공량 883g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯과 닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파를 다진다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    닭가슴살을 넣고 볶는다

  5. 5

    팽이버섯을 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    카레가루와 물을 넣고 끓인다

  7. 7

    소금으로 간을 맞춘다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘