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직접만든 토스트

647 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 1/2 하프마요네즈 6 g
  • low sugar 케찹 7 g
  • 목초버터 grass fed 20 g
  • 양상추 30 g
  • 직접만든 소고기패티 벌크 74 g
  • alive 리얼 체다 슬라이스 치즈 18 g
  • 로만밀 토종효모 통밀식빵 91 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.61 g 30%
단백질 24.27 g 15%
지방 39.22 g 55%
제공량 246g
조리 순서
  1. 1

    식빵을 준비한다

  2. 2

    계란을 깨서 푼다

  3. 3

    팬에 버터를 두르고 계란을 스크램블한다

  4. 4

    식빵 위에 스크램블 에그를 올린다

  5. 5

    치즈와 토마토를 얹는다

  6. 6

    팬에 토스트를 구워 노릇하게 만든다

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