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감자샐러드

701 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 0.5 g
  • 파슬리(말린것) 0.5 g
  • 순후추 0.5 g
  • 마이노멀 마요네즈 30 g
  • 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 30 g
  • 슈퍼스위트콘 30 g
  • 생 달걀 3 개
  • 양파 35 g
  • 생 오이 34 g
  • 생 당근 28 g
  • 감자(생것) 348 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 72.77 g 40%
단백질 32.81 g 18%
지방 33.68 g 42%
제공량 701.5g
조리 순서
  1. 1

    감자를 삶아 껍질을 벗기고 으깬다

  2. 2

    당근과 오이를 잘게 썬다

  3. 3

    삶은 계란을 다진다

  4. 4

    모든 재료에 마요네즈, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  5. 5

    완성된 샐러드를 그릇에 담아낸다

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