닭카레스프

605 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동야채(혼합) 200 g
  • 컬리플라워 라이스 250 g
  • 한우 사골 육수 135 g
  • 삶은 닭가슴살 240 g
양념/소스
  • 고형카레 20 g
영양 요약
탄수화물 42.44 g 29%
단백질 81.18 g 55%
지방 10.99 g 17%
제공량 845g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    감자, 당근, 양파를 깍둑썰기 한다

  3. 3

    냄비에 기름을 두르고 닭고기를 볶는다

  4. 4

    닭고기 겉면이 익으면 야채를 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    물을 붓고 끓인다

  6. 6

    카레가루를 넣고 잘 저어가며 끓인다

  7. 7

    재료가 모두 익고 국물이 걸쭉해지면 완성

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