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チキンカレー スープ

605 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍ミックス野菜 200 g
  • カリフラワーライス 250 g
  • 韓牛の骨スープ 135 g
  • 茹でた鶏むね肉 240 g
調味料/ソース
  • 固形カレー 20 g
栄養サマリー
炭水化物 42.44 g 29%
たんぱく質 81.18 g 55%
脂質 10.99 g 17%
提供量 845g
調理手順
  1. 1

    鶏肉を一口大に切る

  2. 2

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎを角切りにする

  3. 3

    鍋に油をひいて鶏肉を炒める

  4. 4

    鶏肉の表面が色づいたら野菜を加えて一緒に炒める

  5. 5

    水を加えて煮込む

  6. 6

    カレー粉を加えてよく混ぜながら煮る

  7. 7

    すべての具材に火が通り、スープがとろみを帯びたら完成

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