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두부덮밥

조리 20분 난이도 EASY 408 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
  • 올리브오일 1 스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 간장 1.5 회분
  • 굴소스 0.5 회분(2스푼)
  • 두부 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.73 g 26%
단백질 26.17 g 26%
지방 21.75 g 48%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    두부를 깍둑썰기 한다

  2. 2

    양파와 당근을 송송 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 두부를 노릇하게 굽는다

  4. 4

    양파와 당근을 넣어 볶는다

  5. 5

    간장, 설탕, 다진 마늘을 넣고 양념장을 만든다

  6. 6

    모든 재료를 함께 볶아 양념이 배도록 한다

  7. 7

    밥 위에 볶은 재료를 올린다

  8. 8

    쪽파와 참깨로 토핑한다

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