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참치쌈장

571 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 참기름 1.5 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 순창 갖은양념을더해고소한 양념쌈장 100 g
  • 사조참치마일드 135 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.02 g 28%
단백질 35.92 g 25%
지방 30.47 g 47%
제공량 305g
조리 순서
  1. 1

    참치를 체에 받쳐 기름을 제거한다

  2. 2

    볼에 참치, 쌈장, 다진 양파, 다진 청양고추를 넣고 섞는다

  3. 3

    참기름과 깨를 넣어 한 번 더 섞는다

  4. 4

    완성된 참치쌈장을 접시에 담는다

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