목록으로 가기
KR EN JP

닭가슴살또띠아랩

332 kcal
#닭가슴살 #또띠아랩 #다이어트 #단백질 #건강식 #간편요리 #헬스푸드 #오븐없이 #저칼로리 #샐러드랩
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파프리카(노란색) 0.5 개
  • 저칼로리 스위트칠리 소스 100 g
  • 저칼로리 머스타드 소스 100 g
  • 로메인 상추 1 회분(10장)
  • 치즈다운치즈 18 g
  • 자연실록 큐브 닭가슴살 오리지널 100 g
  • 통밀또띠아 1 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 60.12 g 56%
단백질 22.15 g 21%
지방 11.33 g 24%
제공량 453g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 먹기 좋게 찢는다

  2. 2

    양상추와 토마토, 양파를 얇게 썬다

  3. 3

    또띠아를 팬에 살짝 데운다

  4. 4

    또띠아 위에 양상추, 토마토, 양파, 닭가슴살을 올린다

  5. 5

    요거트 또는 머스터드 소스를 뿌린다

  6. 6

    또띠아를 돌돌 만다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘