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그릭요거트샐러드

난이도 EASY 370 kcal
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그릭요거트샐러드 완성 사진
재료
주재료
  • 생 오이 20 g
  • 대추방울토마토 3 개
  • 삶은 달걀 1 개
  • 수제 그릭요거트 쫀득꾸덕 100% 120 g
양념/소스
  • 올리브유 10 스푼
  • 홀그레인 머스터드 20 g
영양 요약
탄수화물 13.13 g 15%
단백질 18.27 g 21%
지방 24.04 g 63%
제공량 264.5g
조리 순서
  1. 1

    오이와 방울토마토를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    적양파는 곱게 채썬다

  3. 3

    볼에 그릭요거트를 담는다

  4. 4

    야채와 블루베리를 요거트 위에 올린다

  5. 5

    올리브오일과 허니를 뿌린다

  6. 6

    견과류를 올리고 가볍게 섞어 완성한다

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