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간계밥(쌸밥)

조리 5분 난이도 EASY 451 kcal
#고단백 #저탄수 #키토
간계밥(쌸밥) 완성 사진
재료
주재료
  • 참기름 1.5 스푼
  • 양조간장 501 10 g
  • 강화섬쌀밥 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 69.92 g 63%
단백질 6 g 5%
지방 15.85 g 32%
제공량 225g
조리 순서
  1. 1

    계란을 풀어 명란젓과 섞는다

  2. 2

    양파, 대파를 다져서 준비한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양파, 대파를 볶는다

  4. 4

    계란과 명란젓 혼합물을 팬에 붓고 스크램블한다

  5. 5

    밥 위에 스크램블 계란을 올린다

  6. 6

    김가루와 깨를 뿌려 마무리한다

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