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직접만든 콩나물해장국

276 kcal
#저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 멸치 육수 2 인분
  • 진간장 11 ml
  • 콩나물 380 g
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 진간장 11 ml
  • 고춧가루 22 g
영양 요약
탄수화물 28.31 g 36%
단백질 17.97 g 23%
지방 14.44 g 41%
제공량 629g
조리 순서
  1. 1

    콩나물을 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    물이 끓으면 콩나물을 넣고 5분간 끓인다

  4. 4

    다진 마늘, 간장, 소금을 넣어 간을 맞춘다

  5. 5

    대파와 고춧가루를 넣고 한소끔 끓인다

  6. 6

    그릇에 담고 후추를 뿌린다

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