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새우양배추볶음

조리 15분 난이도 EASY 132 kcal
#새우볶음 #양배추볶음 #건강식 #저탄수화물 #다이어트 #간단요리 #해산물 #채소요리 #반찬 #굴소스
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 100 g
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
양념/소스
  • 알룰로스 가루 10 스푼
  • 진간장 15 ml
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 20.51 g 47%
단백질 23.08 g 53%
지방 0.13 g 1%
제공량 240g
조리 순서
  1. 1

    새우는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻는다

  2. 2

    양배추는 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    마늘은 편으로 썬다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶는다

  5. 5

    새우를 넣고 익을 때까지 볶는다

  6. 6

    양배추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶는다

  7. 7

    소금, 후추로 간한다

  8. 8

    접시에 담아 완성한다

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