一覧へ戻る
KR EN JP

エビとキャベツの炒め物

調理 15分 難易度 EASY 132 kcal
#エビ炒め #キャベツ炒め #健康食 #低炭水化物 #ダイエット #簡単レシピ #シーフード #野菜料理 #おかず #オイスターソース
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 100 g
  • 冷凍エビ 1 尾（3-4尾）
調味料/ソース
  • アルロースパウダー 10 スプーン
  • 濃口醤油 15 ml
  • オイスターソース 15 分量（2スプーン）
栄養サマリー
炭水化物 20.51 g 47%
たんぱく質 23.08 g 53%
脂質 0.13 g 1%
提供量 240g
調理手順
  1. 1

    エビは殻をむいてきれいに洗います

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    にんにくはスライスします

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、にんにくを炒めます

  5. 5

    エビを加えて火が通るまで炒めます

  6. 6

    キャベツを加えて、強火で素早く炒めます

  7. 7

    塩とこしょうで味を調えます

  8. 8

    器に盛り付けて完成です

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘