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오트밀초코케잌

조리 10분 난이도 EASY 378 kcal
#저당 #비건 #저탄수 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 설탕빼고 알룰로스 15 g
  • 매일우유 무지방 0% 66.6 ml
  • 단백질쉐이크 초코맛 10 g
  • 코코아파우더 4.4 g
  • 국산 무농약 오트밀 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 72.28 g 85%
단백질 8.55 g 10%
지방 1.67 g 4%
제공량 176g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 믹서에 곱게 간다

  2. 2

    계란, 바나나, 코코아파우더, 베이킹파우더, 무가당 아몬드밀크를 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    오트밀가루를 넣고 다시 섞는다

  4. 4

    팬 또는 오븐용 용기에 반죽을 붓는다

  5. 5

    다크초콜릿을 넣고 섞는다

  6. 6

    180도로 예열한 오븐에 20분간 굽는다

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