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オートミールチョコケーキ

調理 10分 難易度 EASY 378 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 砂糖なしアロールロース 15 g
  • 毎日牛乳 無脂肪 0% 66.6 ml
  • プロテインシェイク チョコ味 10 g
  • ココアパウダー 4.4 g
  • 国産無農薬オートミール 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 72.28 g 85%
たんぱく質 8.55 g 10%
脂質 1.67 g 4%
提供量 176g
調理手順
  1. 1

    オートミールをミキサーで細かく挽きます

  2. 2

    卵、バナナ、ココアパウダー、ベーキングパウダー、無糖アーモンドミルクをボウルに入れて混ぜます

  3. 3

    挽いたオートミールを加えてさらに混ぜます

  4. 4

    フライパンまたはオーブン用容器に生地を流し込みます

  5. 5

    ダークチョコレートを加えて混ぜます

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます

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