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야채카레

504 kcal
#비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오뚜기 카레 매운맛 분말 1 회분
  • 생 당근 100 g
  • 생 브로콜리 100 g
  • 콜리플라워(생) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 81.53 g 60%
단백질 13.27 g 10%
지방 17.81 g 30%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    감자, 당근, 양파를 깍둑썰기 한다

  2. 2

    냄비에 식용유를 두르고 채소를 볶는다

  3. 3

    채소가 반쯤 익으면 물을 붓고 끓인다

  4. 4

    카레 가루를 넣고 잘 저어가며 끓인다

  5. 5

    걸쭉해지면 불을 끄고 완성한다

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