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애플 피넛버터 오픈 샌드위치

186 kcal
#저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩버터 10 g
  • 사과 100 g
  • 통밀식빵 30 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물 43.71 g 70%
단백질 6.3 g 10%
지방 5.36 g 19%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    사과를 얇게 슬라이스한다

  2. 2

    통밀빵을 토스터에 굽는다

  3. 3

    구운 빵에 피넛버터를 고루 바른다

  4. 4

    피넛버터 위에 사과 슬라이스를 올린다

  5. 5

    견과류와 시나몬 파우더를 뿌린다

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